OPC（フラバンジェノール）は、私たちの体内で作ることができない物質です。ですから、体外から成分を摂取するしかありません。
人間の体は野菜や果物などから抗酸化物質を摂り入れられるようにできています。ただし、現代では、有害物質や加工食品が増えたことから、なかなか充分な抗酸化物質が摂取できなくなってきていると言われています。そこで、サプリンメントなどから補助的に抗酸化物質を摂取する必要があるのです。
フラバンジェノールは1日にどのくらい必要なのでしょうか？特に決められてはいませんが、おおよその目安としては、1日あたり50～100mgが適量とされています。
何らかの疾患を抱えておられる方は、100～300mg。また、重度のアレルギー疾患をお持ちの場合、1日あたり400～500mgまで摂取量を増やしても問題ありません。OPCは体内に約72時間とどまった後、汗や尿とともに排出されるからです。
副作用については、数多くの臨床試験により安全性が確認されています。
アメリカではGRAS（食品添加物における安全の認証制度）にも認定され、フランスでは医薬品として扱われています。フラバンジェノールは、日本の他、すでに世界各国で健康食品やスキンケア用品に利用されています。
ただし、フラバンジェノールは空腹時に摂ると、まれに胃に不快感を生じるという報告がなされています。空腹時を避け、食事のあとに摂取することをおすすめします。
また、原料が海岸松であるため、松アレルギーの方が利用する場合は注意が必要です。